TUN und SEIN - und was es mit Lächeln auf sich hat.

Durch aktuelle Situationen in meinem unmittelbaren Umfeld sehe mich damit konfrontiert, dass ich erlebe wie viele Menschen sich mit Ihrem Tun von Ihrem Sein ablenken (lassen).

Sicher gibt viele Menschen die in ihrem Tun ihre Liebe zum Detail findet. Es ist wunderschön zu sehen, wenn jemand z. Bsp. in seiner Gartenarbeit erblüht. Sich an den schönen Dingen erfreut, die er erschafft. Seinen Bildern durch sein Gefühl beim Malen oder Fotografieren seinen ganz eigenen Ausdruck verleiht. Sein Zuhause in eine gemütliche Oase zum Wohlfühlen verwandelt. Anderen hilft, in dem Bestreben in glückliche Gesichter zu schauen oder in seiner Arbeit Erfüllung findet.

Doch die Frage die sich mir gerade förmlich aufdrängelt: Was steht hinter all dem Streben in dem TUN, welches zwanghaftes Verhalten hervorruft?

Dieses Gefühl der Ohnmacht, immer mehr tun zu müssen um…

Ja, was?

Um anerkannt zu werden?

Um geliebt zu werden?

Eine Fassade zu wahren, die nach außen glänzt und vielleicht Bewunderung hervorruft?

Doch wie sieht es im Inneren aus?

Erfüllt es den Menschen?

Lebt er sich?

Liebt er sich?

Oder ist das Außen so viel wichtiger als unserer inneren Stimme zu folgen? Egal was das Außen dazu sagt?

Auch ich spüre Gefühle der Enge, welche sich in bestimmten Situationen zeigen.

Kann ich es durch mein TUN im Außen abstellen? Wenn es mich erfüllt – JA. Doch dann bin ich in meinem SEIN, welches erfüllt.

Wenn es nicht erfüllt – ein ganz klares NEIN.

Es ist Ablenkung um nicht ins Fühlen zu kommen. Fühlen kann sehr schön, mitunter aber auch schmerzhaft sein. Vermeide ich die Angst? Funktioniert eine bestimmte Zeit, doch holt sie mich ein, so lange bis sie Gehör findet. Ich fühle mich krank oder hänge in emotionalen Gefühlszuständen fest.

Die Frage ist:

• Bin ich bereit wirklich hinzuschauen, worum es genau jetzt geht? (Dafür darf ich ins Gefühl gehen.)

• Was löst es in mir aus, wenn ich mit meiner Angst konfrontiert werde? (Enge zu spüren hat den Hintergrund der Angst.)
• Wie gehe ich mit der Erkenntnis um?

Viele Fragen, die ich hier aufwerfe. Hast Du dich dies auch mal gefragt?

Ich zum Beispiel finde mich im Schreiben wieder. Wenn ich schreibe, "fließt" es aus mir heraus. Ich finde vielleicht nicht die richtigen Worte, die Jeder versteht und ich bin einen langen Weg gegangen, 50 Jahre ist er lang, der mich jetzt hier so offen für Jeden zugänglich damit umgehen lässt. Doch meine innere Stimme sagt mir „Trau dich“ und wenn du nur Einen erreichst ist es besser als Keinen. Und so bin ich gerade sehr ehrfürchtig in diesem Moment.

Und ich möchte hier wieder fragen:

• Findest du für dich deine innere Stimme, die dich fühlen, dich leben lässt?
• Die die Angst, welche auch im Außen durch Machtgehabe erzeugt wird, schrumpfen lässt und dich zu dir selber führt?
• Oder findest du Situationen in deinem Leben wo du dich ablenkst um dich nicht zu spüren?

Alles was ich hier schreibe sind meine Erfahrungen, die ich gern mit dir teile. Vielleicht sagst du „Alles Quatsch“ oder du nimmst ein Fünkchen davon mit. Doch wenn du bis hierher gelesen hast, dann bin ich mir sicher, du bist an DIR interessiert. Wahrscheinlich hast auch du erkannt, dass du dein eigener Wirt bist.

Auch diese Fragen kommen dir sicher bekannt vor:

• Wie achtsam bist du mit DIR?
• Wie liebevoll gehst du mit DIR um?
• Was kostet dich ein Lächeln?

Lächle und die „Welt“ lächelt zurück. Dieses Sprichwort kennt fast Jeder.

Trau dich – und beobachte wem dein Lächeln dient. Meist sind es die Menschen die traurig sind, die sich über dein Lächeln freuen, ob du sie kennst oder nicht. Vielleicht glauben Sie es erst nicht, dass du sie meinst, doch probiere es aus. Beim wiederholten Lächeln werden sie zurück lächeln, vielleicht noch etwas schüchtern, doch du hast jemanden ein Geschenk gemacht, das Geschenk sich wertvoll zu fühlen. Ich probiere es sehr oft aus und ja, es funktioniert.

Ich weiß auch nicht, wie ich gerade jetzt auf das Lächeln kam, aber irgendwie sollte es hier mit rein und so lasse ich es in dem Bewusstsein stehen, dass du dadurch vielleicht bewusst zu mehr Freundlichkeit in dieser Welt beiträgst. Außerdem sendet ein Lächeln Glückshormone aus – an Dich und dem Anderen.

Ich muss Lächeln bei der Vorstellung…